Fitness

En lille udvidelse af programmet.

1:13 - 999 kcal

Dagens træning

En lille time

59min - 757 kcal.

Se bolig

Igen idag, en lille let tur på en 15-20km. Desværre glemte jeg pulsuret så ingen tal at gøre med.

Se bolig og fitness

2 posts i et, først var jeg ude og se en bolig til leje. Den lå uheldigvis ovenfor Funder bakke, så jeg blev nødt til at kravle op af den på cyklen.

1:25 - 1103 kcal, 20km

Dernæst var jeg nede og træne, havde noget bøvl med senderen igen. Denne gang forsøgte jeg at genstarte træningen, og det hjalp - lader til at være noget sender modtager unik signal agtig noget.
Slog over i noget let ryg øvelser, men jeg fandt ud af at mine underarme er langt fra med på beatet. Det gjorde meget ondt efter 10 gentagelser, de må har været oppe og rode med 100-120% belastning.

1:02 - 789 kcal, 16km

Fitness

Tid til at beefe træningen op.

1:18 og 1011 kcal.

Hænge bolig pampletter op

Jeg leder efter bolig i Silkeborg omegnen, dertil har jeg været en tur rundt i de forskellige nærkøbmænd og hænge pampletter op.

Blev til 2:51 og 1902 kcal.

Fitness

Så ka jeg lære det, kommer du forsent så er der ikke nok tid at gøre med og det bliver noget forhastet og stresset træning.

53min, 723 kcal. og 16,52km på cyklen (30min)